Pratique des mouvements de défense et attaque, apprentissage de la musique, percussions et chants de capoeira, découverte de la culture populaire brésilienne. Développement de la motricité et de la confiance en soi.
Pratique des mouvements de défense et attaque, apprentissage de la musique, percussions et chants de capoeira, découverte de la culture populaire brésilienne. Renforcement musculaire et articulaire, assouplissement du corps.
Recharge d’énergie et de positivité. Améliore l’endurance et la tonicité musculaire. Contribue au lâcher-prise. Booste l’estime de soi.
Découverte de plusieurs danses de différentes régions du Brésil. Samba, samba reggae, danse afro-brésilienne, funk, swing baiano, maculélê. Chacune de ces danses transmet une énergie. On y travaille la confiance et la libération de soit dans une ambiance décontractée !
